港区立スポーツセンターに登録

田町にあるスポーツセンターに行ってきた。

「けっこうイイ」と勧められたのだ。

うん、施設はきれいだし、スタッフの人たちも明るくて、
気分のいいところだね。早速、登録することにした。

まずＩＤを見せて登録用紙をもらった。


必要事項を書くと、すぐに登録完了でカードを発行してくれる。
在住の人に加えて、在勤・在学の人もＯＫなのはいいね。


このカードを使って、１回400円の利用券を買うという仕組みだ。

入口は自動改札になっていて、浮浪者などのヘンな人は入れない
仕組みになっている。セキュリティにも気を使っているようだ。

マシントレーニングは、体力測定をもとにメニューを作って
もらってから始めることにした。
この日は遊びで動かしてみたけど、これ、あまり楽しくはない。
肉体改造は地味な作業だな～　やはり加圧かな。

太極体操と60分のエアロビ（これが楽しいけれど、難しい…）
エアロバイクを30分ほど使って汗を流してきた。

また近いうちに行ってみよう。